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En medecine chinoise, la saison automne appartient à l'élément Métal. C’est le moment de renforcer les organes poumons et gros intestin en consommant des aliments à saveur piquante : alors lâchez vous sur le gingembre, le radis noir, l'ail, l'oignon, le curcuma .... En suivant ces règles de diététique vous affronterez l'hiver de manière plus sereine en vous préservant des refroidissements qui l'accompagnent souvent !


 

 

 

 

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